«Workout Fest» — псковский фестиваль воркаута состоится в субботу, 22 июля 2017.
Фестиваль будет проходить в форме соревнования в 4 различных этапах. Принять участие могут все желающие. Для победителей приготовлены ценные призы.
1 этап «Workout Freestyle» (свободный стиль упражнений) – каждый из участников может выполнить свободную программу, состоящую из нескольких элементов, т.е участник делает те упражнения, которые он лучше всего умеет делать на турнике или брусьях по произвольной схеме.
2 этап «Сдача нормативов на разряд по воркауту». Участники будут разделены на две команды (и более, в зависимости от участников). Из каждой команды участник, выбравший заранее нормативы из разряда будет пытаться их выполнить.
3 этап «Стальной Хват» Участникам необходимо продержаться на перекладине как можно больше времени. Выполняется упражнение на время, по нескольку участников одновременно.
4 Этап «Streetlifting» Подтягивание на перекладине и отжимания на брусьях на максимум с дополнительным весом (16 кг). Отжимание от пола на максимум за 3 минуты.
Место проведения — пляж на берегу реки Великая у Мирожского монастыря.
Добраться можно автобусом № 2 ,2а, 8, 19, остановка «Мирожский монастырь» и «Храм Александра Невского»
Дата и Время начала регистрации: 22 июля 2017 с 11.30
По всем вопросам В Контакте