«Workout Fest» — псковский фестиваль воркаута состоится 22 июля

«Workout Fest» — псковский фестиваль воркаута состоится в субботу, 22 июля 2017.

workout

Фестиваль будет проходить в форме соревнования в 4 различных этапах. Принять участие могут все желающие. Для победителей приготовлены ценные призы.

1 этап «Workout Freestyle» (свободный стиль упражнений) – каждый из участников может выполнить свободную программу, состоящую из нескольких элементов, т.е участник делает те упражнения, которые он лучше всего умеет делать на турнике или брусьях по произвольной схеме.

2 этап «Сдача нормативов на разряд по воркауту». Участники будут разделены на две команды (и более, в зависимости от участников). Из каждой команды участник, выбравший заранее нормативы из разряда будет пытаться их выполнить.

3 этап «Стальной Хват» Участникам необходимо продержаться на перекладине как можно больше времени. Выполняется упражнение на время, по нескольку участников одновременно.

4 Этап «Streetlifting» Подтягивание на перекладине и отжимания на брусьях на максимум с дополнительным весом (16 кг). Отжимание от пола на максимум за 3 минуты.

Место проведения — пляж на берегу реки Великая у Мирожского монастыря.

Добраться можно автобусом № 2 ,2а, 8, 19, остановка «Мирожский монастырь» и «Храм Александра Невского»

Дата и Время начала регистрации: 22 июля 2017 с 11.30

По всем вопросам В Контакте

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.